Yoga und Mentaltraining – Deine wohltuende Auszeit
Seit vielen Jahren biete ich in Premstätten wöchentlich Yoga an. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das Wohlbefinden von Körper und Seele.
Jede Stunde ist individuell gestaltet und kann nach Bedarf einzeln besucht werden.
Was erwartet dich?
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Entspannte Atmosphäre: Ein Raum für persönliche Entfaltung und innere Ruhe.
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Sanfte Yoga-Praktiken: Übungen, die deinen Körper behutsam stärken und entspannen.
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Atemübungen & Meditation: Finde zu innerem Frieden und emotionaler Ausgeglichenheit.
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Flexibilität: Jede Stunde ist in sich abgeschlossen – du kannst ganz nach deinem Zeitplan teilnehmen.
Wann und Wo?
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Start: Ab Dienstag, den 17.09.2024
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Zeit: 18:30 Uhr (Dauer: 90 Minuten)
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Ort: Gartenretreat Villa Lena, Hauptstraße 75, 8141 Premstätten
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Kosten:
- Einzelstunde: 20 €
- 10-Einheiten-Paket (17.09.–19.11.2024): 180 €
- Ich unterrichte bis Juli 2025, ausgenommen Schulferien und Feiertage, immer dienstags.
Wie du teilnehmen kannst:
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Anmeldung: Bitte melde dich vorab an, gerne auch unter 0699/18190046
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Mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Yoga-Matte – mehr brauchst du nicht!
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Für alle: Keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist willkommen!
Kontakt & Informationen
Hast du Fragen oder benötigst weitere Informationen?
Schicke mir gerne eine E-Mail an office@simone-schranz.at.
Gemeinsam finden wir Ruhe, stärken Körper und Geist und du lernst wieder innerlich ausgeglichen zu sein.
Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Yoga-Stunden begrüßen zu dürfen!